L’aria è la nostra prima fonte di nutrimento e la respirazione è l’atto che la rende possibile. Troppo spesso lo diamo per scontato. Mike Maric, campione mondiale di apnea e ricercatore, insegna alle persone come respirare. Questa è la storia di come ha iniziato.

Nel 2005 Mike, all’apice della sua carriera atletica, perse il suo migliore amico in un incidente in mare. La morte prematura di Philip, il suo assistente più fidato durante le gare di apnea, porta Mike a una profonda crisi che lo spinge ad abbandonare l’apnea agonistica. Viaggia tra le Hawaii e le Bahamas e torna in Croazia, suo paese natale, alla ricerca di una luce, inseguendo un contatto con la natura incarnato dal suo animale guida, il delfino, simbolo del ciclo vitale di morte e rinascita.

Dall’incontro con questi meravigliosi mammiferi, Mike trova un nuovo e più profondo equilibrio. Nel giro di pochi anni Mike sviluppa un metodo di allenamento del respiro e diventa allenatore di atleti olimpici, contribuendo a molti dei loro successi internazionali con allenamenti eseguiti nella Y-40, la piscina di acqua termale più profonda del mondo. Il trauma causato da un lutto è stato l’occasione per affrontare un percorso di rinascita e di apnea il modo per conoscere meglio se stesso.